한방다이어트한약 정체기도 시원하게 해결하는 안녕하세요 자연과한의원 입니다 :)요즘 날씨가 선선해져서 나들이 가기 좋은 날씨에요. 그리고 곧 있으면 여름! 여름을 미리 준비를 해야겠죠? 여름을 위해서 관리를 열심히 하는 분들이 많이 보이는데, 그러다 정체기 때문에 살이 빠지지 않아서 고민 되시는 분들도더러 보이기도 합니다. 그래서 정체기를 시원하게 뚫는 방법과 그에 대한 내용들 함께 알아보도록 하겠습니다. 정체기란? 정체기는 내 몸이 살이 빠진 상황속에서 "적응 중" 이라는 신호 중에 하나라고 할 수 있습니다.내 몸의 기초대사량이 내려간 상태에서 내 체중 방어 시스템이 작동 중이라고 생각하시면 됩니다.그래서 너무 많은 좌절감을 가지지 마시고, 그저 내 몸의 리셋 기회라고 생각을 하시고,지금까지 내 ..
