
미역 효능 1. 혈액 정화와 콜레스테롤 개선- 미역의 끈끈한 식이섬유인 알긴산은 혈액 내 노폐물과 중금속을 흡착하여 배출을 합니다.콜레스테롤 수치를 낮추면서 혈당 상승을 억제를 하게 됩니다. 2. 풍부한 미네랄과 뼈 건강- 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하면서 뼈와 치아를 튼튼하게 하면서 성장기 어린이는물론 중장년층 모두에게 도움이 되는 식품입니다 3. 항산화 및 면역력 강화- 비타민A,C,E,등의 항산화 성분들이 풍부하기 때문에 세포손상을 막고, 노화방지와 면역력 강화에 도움을 줍니다 4. 풍부한 식이섬유- 불용성 식이섬유와 알긴산이 풍부하게 함유가 되어 있기 때문에장운동은 물론 노폐물 배출에 도움을 줍니다.알긴산은 수분을 흡수를 하면서 겔 상태로 부풀면서 포만감을 주기 때문에 식사량을 자연스럽게..