한방다이어트 한의원 고단백식단 도움과 또 다른 도움을? 안녕하세요 자연과한의원입니다 :) 오늘 자연과한의원에서는 "고단백식단"에 대해서 알아보겠습니다.식단의 종류는 정말 많습니다. 하지만! 그 식단들중에 본인에게 알맞는 방법으로 하시는 게 좋다고 이야기를 하고 싶은데요.본인 몸에 알맞지 않은 방법이라면 크게 탈날 수 있기 때문에 꼭 본인에게 알맞게 했으면 좋겠다는 당부의 말씀을 드리고 싶어요.오늘은 그 중간에 있는 고단백식단에 대해서 저희 한방다이어트 한의원에서 이야기를 드려보겠습니다. 고단백식단이란? 고단백식단은 말그대로 전체 식사에서 단백질의 비율을 높여 식단을 꾸린 것이라고 할 수 있는데, 단백질의 함량이 높은 음식들을 특별하게 많이 먹는 것이 아니에요. 평소 식단에서 단백질 식품을 의..