자연스럽게 밀가루를 많이 섭취를 하게 되는데요. 밀가루 음식은 맛있고 중독성이 강하기만 합니다. 빵, 쿠키, 라면, 칼국수, 짜장면, 피자, 햄버거 패스트푸드, 튀김류 등등 이러한 음식은 정말 맛있기만 합니다. 하지만 이러한 음식을 딱 끊는다고 생각을 한다면 처음에는 진짜 힘들지만 몸은 확실히 바뀌게 됩니다. 밀가루 끊기 효과 어떤게 있을지 살펴볼게요 1.밀가루 끊기 효과 체중 감량에 도움밀가루 음식은 탄수화물, 지방, 나트륨, 당류의 조합입니다. 포만감은 짧고 금방 배고파지게 되면서 과식을 유발합니다. 2.밀가루 끊기 효과 붓기가 줄어든다밀가루는 체내 염증 반응을 높일 수 있고 부종 유발할 수 있습니다. 특히 얼굴, 손, 발 붓기가 잘 생기는 분들은 딱 티 나게 줄어들 수 있습니다. 3.밀가루 끊기..
