안녕하세요 자연과한의원입니다 : )다이어트를 하고 싶은데 시간이 안나는 직장인분들 꽤 많이 계시죠! 항상 시간적인 여유와 함께 스트레스 때문에 폭식을 하는 분들이 많이들 계십니다. 그래서 이러한 직장인다이어트를 위해서 많은 노력을 하는 분들이 계시지만, 좋은 결과를 얻질 못하는 분들을 위해서 오늘 건강하게 감량을 위해 도움을 드리고자 포스팅을 써내려가보려고 합니다! 직장인다이어트 건강하게 감량을 하고 싶다면? 하루 종일 업무를 하며, 그리고 본인의 생활패턴까지, 체중관리를 어떻게 해야할지 난감하신 분들이 많이 계실겁니다.일반 다이어트와 다르게 이러한 특징들이 있는데요. - 시간적 제약이 있다 : 장시간 근무와 함꼐 야근으로 인해서 식간 관리의 어려움.- 스트레스 관리 : 업무의 압박으로 인해서 과식..
