낫또 효능 1. 혈액순환 개선 및 혈전예방- 낫또를 꾸준하게 섭취를 하게 되면 혈액의 흐름을 원활하게 만들며, 혈압을 조절하게 합니다.심혈관질환의 위험을 낮추는데 도움을 줍니다. 2. 뼈 건강 강화는 물론 골다공증 예방- 비타민 K2 함량이 높은 음식 중 하나인데,칼슘을 뼈로 운반해서 정착 합니다. 특히나 여성분들은 폐경기 이후 에스트로겐 감소로 뼈 손실이 큽니다.낫또에 있는 비타민K2는 골밀도 유지는 물론 골절 위험 감소에 도움을 줍니다. 3. 장 건강 증진- 자연 유산균, 프리바이오틱스 성분이 아주 풍부합니다.그래서 장내 유익균을 증가를 하면서 유해균을 억제해 장 운동을 활성화합니다. 4. 면역력 강화- 발효과정에서 생성되는 유익균, 발효 대사물질은 장내 면역 세포의 활성화를 돕기 때문에면역 기능을 ..
