마른비만 왜 뱃살이 안 빠질까요? 제대로 알아보고 관리 해요! "살은 안 쪘는데, 배가 나와 보여요." , "몸무게는 정상인데, 옷맵시가 안 살아요" 이러한 고민들을 하고 계신다면, 바로 마른비만 때문에 생기게 되는 건데요. 겉보기에는 날씬한 것 같은데 실제로는 체지방 비율이 높은 상태인 마른비만 입니다.마른비만은 건강에 해로운데요. 체지방은 많은데 근육량은 적으니 대사도 느리고 면역력도 떨어지고, 피곤은 잘 쌓이게 됩니다. 마른비만 원인은? 마른비만은 대부분 일상 습관에서 시작이 됩니다. 누구나 하는 실수들이 쌓이게 된다면 어느 순간 마른비만으로 변해버리게 됩니다. 1. 운동은 안 하고 다이어트만 반복몸무게를 줄이겠다고 무조건 굶고, 저녁 굶고, 하루 한 끼 먹고 이런 식으로 다이어트를 진행 하면 ..
